Wyniki wyszukiwania dla:Awokado

  • Dlaczego warto jeść awokado?

    ... Awokado to jednen z nielicznych owoców, w którym dominującym składnikiem nie są cukry proste, lecz tłuszcz o wysokiej zawartości kwasów jednonienasyconych i omega-3.Tłuszcze te  wpływają korzystnie na gospodarkę cholesterolową i zniejszają ryzyko chorób serowo-naczyniowych.Zdrowszy zamiennik masłaAwokado (Peresea americana - dosł. gruszka ...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: awokado, odchudzanie, odchudzanie awokado, dieta, dieta awokado, awokado przepisy, awokado bezpłodność

  • Koktajle

    ...Co można zjeść z rana?Najlepiej żeby było szybko bo przecież spieszymy się do pracy i swoich zajęć, no i oczywiscie zdrowo - bo to 1 posiłek jaki ląduje w naszym żółądku po nocnej przerwie.Wszystkie powyższe wymagania spełni koktajl owocowy - jest prosty w przygotowaniu, łatwo przyswajalny (postać płynna) i bardzo smaczny. Jego wykonanie zajmuj...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: koktajl, zdrowy koktajl, dietetyczny koktajl, dieta przepisy, dietetyczne przepisy

  • Szybki i zdrowy lunch

    ...Tym razem przedstawię kilka pomysłów na zdrowe i pożywne 2 śniadania. Jako, że tradycyjne kanapki z żółtym serem większości z Was wychodzą już bokiem, mam nadzieję, że odnajdziecie tu inspirację na przełamanie tego, nieco nudnego już schematu.Sałatka z kaszą bulgur i suszonymi pomidorami Składniki:1/3  szklanki kaszy bulgur (60-65 g)1...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: zdrowe śniadanie, zdrowy lunch, przepisy na śniadanie, przepis na zdrowy lunch, przepisy na zdrowe śniadania

Do góry