Wyniki wyszukiwania dla:masło orzechowe

  • Żywienie sportowców

    ...Odpowiedni dobór diety ściśle wiąże się z prowadzonym trybem życia. Ze względu na to, że osoby regularnie uprawiające sport mają wyższe zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze, ich dieta również powinna różnić się od tej, stosowanej powszechnie przez osoby prowadzące bierny tryb życia.Ponadto dieta sportowców musi być dostosowana do sp...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: żywienie, dieta, diety, sport, sportwców, dieta w sporcie, sport dieta, dieta dla sportowców, żywienie sportowców, zdrowie, zdrowa dieta, aktywność fizyczna, dieta dla aktywnych, sport i dieta

  • Węglowadny w żywieniu sportowca

    ...Węglowodany są podstawowym źródłem energii człowieka!Z tego powodu sportowcy, którzy na co dzień wydatkują więcej energii mają większe zapotrzebowanie na jego ilości tego składnika w codziennej diecie. Organizm sportowca jest przystosowany do gromadzenia większych ilości "zapasów energetycznych" pod postacią glikogenu (węglowodanu złożonego). Dzi...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: dieta, diety, sportowca, sport, sportowców, dieta dla sportowców, żywienie sportowców, węglowodany, węglowodany w diecie, węglowodany w diecie sportowca, ile węglowodanów dla sportowców, węglowodany sport, dieta sport, sportowcy węglowodany spożycie, zalecane spożycie węglowodanów, dieta dla aktywnych

Do góry