Wyniki wyszukiwania dla:sportowcy

  • Dieta South Beach

    ...Dieta South Beach (Dieta Plaż Południowych)Ocena dietetyka: 4/5Skala ocen1 - Zdecydowanie odradzam - dieta szkodliwa dla zdrowia2 - Nie polecam - dieta w większości przypadków może wywoływać negatywne skutki uboczne3 - Dieta w niektórych przypadkach może okazać się skuteczna, jednak skutek ten jest nietrwały 4 - W diecie znajdują się ci...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: dieta, diety, south beach, plaż południowych, dieta south beach, dieta plaż południowych, dieta south beach fazy, south beach dieta, south beach etapy diety, odchudzanie, dieta odchudzająca, dieta ubogowęglowodanowa

  • Dieta Dukana

    ...Ocena dietetyka: 2/5Skala ocen1 - Zdecydowanie odradzam - dieta szkodliwa dla zdrowia2 - Nie polecam - dieta w większości przypadków może wywoływać negatywne skutki uboczne3 - Dieta w niektórych przypadkach może okazać się skuteczna, jednak skutek ten jest nietrwały 4 - W diecie znajdują się ciekawe założenia, z których w pewnej mierze mo...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: dieta, diecie, diety, dukan, dukana, dieta dukana, dukan dieta, białkowa, dieta białkowa, proteinowa, dieta droteinowa, faza diety, fazy diety dukana, zasady diety, zasady diety dukana, dieta dukana produkty, odchudzanie, szybkie odchudzanie, jak schudnąć

  • Żywienie sportowców

    ...Odpowiedni dobór diety ściśle wiąże się z prowadzonym trybem życia. Ze względu na to, że osoby regularnie uprawiające sport mają wyższe zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze, ich dieta również powinna różnić się od tej, stosowanej powszechnie przez osoby prowadzące bierny tryb życia.Ponadto dieta sportowców musi być dostosowana do sp...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: żywienie, dieta, diety, sport, sportwców, dieta w sporcie, sport dieta, dieta dla sportowców, żywienie sportowców, zdrowie, zdrowa dieta, aktywność fizyczna, dieta dla aktywnych, sport i dieta

  • Białko w żywieniu sportowca

    ...Ile i jakie białko powinien spożywać sportowiec?Wbrew ogólnemu przekonaniu to nie białko, ale węglowodany pełnią najważniejsza rolę w żywieniu sportowców. Nie należy jednak bagatelizować zapotrzebowania na białko ponieważ pomimo, że nie jest ono głównym źródłem energii, jego deficyt w diecie, może prowadzić do rozkładu białek ustrojowych w konsek...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: dieta, diety, sport, sporcie, sportowca, dieta w sporcie, żywienie sportowca, białko, dieta białkowa, białko w diecie, białko w diecie sportowca, białko w żywieniu sportowca, białko dla sportowców, ile białka w diecie, zapotrzebowanie na białko

  • Węglowadny w żywieniu sportowca

    ...Węglowodany są podstawowym źródłem energii człowieka!Z tego powodu sportowcy, którzy na co dzień wydatkują więcej energii mają większe zapotrzebowanie na jego ilości tego składnika w codziennej diecie. Organizm sportowca jest przystosowany do gromadzenia większych ilości "zapasów energetycznych" pod postacią glikogenu (węglowodanu złożonego). Dzi...

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: dieta, diety, sportowca, sport, sportowców, dieta dla sportowców, żywienie sportowców, węglowodany, węglowodany w diecie, węglowodany w diecie sportowca, ile węglowodanów dla sportowców, węglowodany sport, dieta sport, sportowcy węglowodany spożycie, zalecane spożycie węglowodanów, dieta dla aktywnych

  • Kiedy i co pić?

    Napoje w diecie sportowca.

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: dieta, diecie, sportowca, dieta sportowca, dieta w sporcie, picie w sporcie, płyny w sporcie, płyny dla sportowców, picie przed treningiem, picie po treningu, nawodnienie sportowca, napoje w sporcie, napoje sportowca, napoje dla sportowców

  • Nasiona Chia

    Czytaj więcej

    Słowa kluczowe: chia, nasiona chia, szałwia hiszpańska, chia właściwości zdrowotne, chia choroby, nasiona chia dla kogo

Do góry