Dla kogo przeznaczone są konsultacje psychodietetyczne?

Z konsultacji warto skorzystać jeżeli zauważysz u siebie któreś z poniższych problemów

  • Niewystarczająca motywacja do wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych w życiu codziennym
  • Niepowodzenia w zaprzestaniu jedzenia słodyczy i innych niezdrowych przekąsek
  • Odreagowywanie silnych emocji takich jak stres, radość, zdenerwowanie poprzez jedzenie (pomimo braku głodu)
  • Poczucie, że wiecznie jesteś na diecie
  • Obsesyjne myśli na temat jedzenia
  • Brak akceptacji swojego ciała/figury
  • Brak kontroli nad jedzeniem, podjadanie pomimo braku głodu
  • Epizody kompulsywanego (nadmiernego) objadania się
  • Występowanie otyłości (wskaźnik BMI>30) pomimo braku przyczyn zdrowotnych
  • Występowanie niedowagi (wskaźnik BMI>18,5) pomimo braku przyczyn zdrowotnych
  • Częste wahania wagi

Co zyskasz dzięki konsultacjom psychodietetycznym?

  • Dowiesz się jaką masz relację z jedzeniem
  • Nauczysz się zastępować złe nawyki żywieniowe zdrowymi
  • Wzmocnisz swoją motywację do podjęcia działań korzystnych dla Twojego zdrowia